तो नमस्कार दोस्तों । तो लेकर बैठिए thoda पॉप्कॉर्न और SALT

मैं लेकर आया हूँ एक बहुत ही interesting सा टॉपिक जिसमें नहीं है कोई FAULT

जल जाएगा idea का एक bulb जिसका पावर होगा ४४० VOLT

तो सुनिए एक parenting tips in Hindi जिसका नाम है HALT

जरा सोचिये —————————बाई theway, parents को इमैजिन karne की ज़रूरत ही kya hai । कई मौक़ों पर हमारे bacche अचानक रोने लग jate है । और हमें उस समय ये सोचना पड़ता है की ये क्यों रो रही है ? अब कई मम्मी पापा को अपने बच्चों के साथ पुराने experience होने के कारन कभी कभी वे पेरेंट्स guess कर लेते है की बच्चे क्यों रो रहे है।

अब कुछ पेरेंट्स कहेंगे : ये मेरा बच्चा है जी। ..मुझे इसके बारे में सब कुछ पता है। ……

ओके ओके। ..बिलकुल ठीक। .मैं कब कह रहा हूँ की ऐसा नहीं है। जरा HALT कीजिये क्योंकि आज मैं आपके साथ एक बहुत ही interesting ट्रिक शेयर करने जा रहा हूँ जो की आपकी एवरीडे परेनिटंग प्रोब्लेम्स को बहुत हद तक काम क्र देगी। ये ट्रिक एक बहुत ही अच्छी बुक No Drama Discipline बुक से शेयर कर रहा हु।

तो चलिए देखते है क्या है HALT technique ऑफ़ parenting .

  • HALT एक acronym है जिसका मतलब है:

H for Hungry

A for Angry

L for Lonely

and T for Tired

मतलब जब आपके बच्चे

नंबर १ :

Hungry यानि भूखे हो तो वो मतलब उनकी body का ब्लड शुगर down हो गया हो इसके chances बहुत जयादा है की बच्चे Tantrums Throw करेंगे मतलब चिड़चिड़े हो जायेंगे या रोने लगेंगे। तो हमे हमेशा ये ध्यान रकना होगा की बच्चों के लिए कुछ न कुछ खाने का available रहे। 90 % cases में ऐसा होता है की ऐसे सीटुएशन्स में बच्चों को कुछ खाने का देदो and tantrums जो होते हैं वो तुरंत गायब।

नंबर २ :

मनुष्य की आवश्यकताएं असीमित है तो बच्चे तो फिर भी छोटे मनुष्य ही हुए न। और उनकी demands चाहे वो मुँह से बोलें या न बोले रहती ही है. कुछ demands पेरेंट्स पूरी कर देते है और बहुत कुछ पूरी नहीं करते तो बच्चों को गुस्सा तो आएगा ही। वैसे इसके अलावा बच्चों को गुस्सा आने के बहुत से reasons होते हैं। so वो हमें identify करने है और उसके बाद हम उस सिचुएशन को ज्यादा अच्छे से हैंडल कर सकते हैं।

नंबर ३ :

Lonely यानि अकेलापन। कभी कभी ऐसा होता है की आपका बच्चा बहार friends के साथ खेलने गया और थोड़ी देर बाद चुपचाप घर आ गया। आप पूछते हो क्या हो गया तो बच्चे रोने लग जाते है और tantrums तरो करते है। हलाकि आपके पूछने पर वो आपको अपने हिसाब से answers दे सकते है लेकिन अक्षर वो अंदर से अकेला महसूस कर रहे होते है। इसका एक अच्छा solution है Connect एंड redirect. means अपने बच्चे से इमोशनली connect करना और बच्चों से पूछना की क्या आप अकेला फील कर रहे हो ?

नंबर ४ :

Tired यानि थके हुए (act like tired ) हालाँकि बच्चों को दिनभर खेलना पसंद है लेकिन आखिरकार उसकी भी एक लिमिट होती है और बच्चे थकने लगते है। अब इसमें special क्या है भाई ? इसमें स्पेशल हए है की जब बच्चे थके हुए होते हैं तो आप यदि कोई रेस्पोंसिब्लिटी वाला काम जैसे होमवर्क करना या रीडिंग करना या लर्न करने के लिए बोलते है तो बच्चे tantrums थ्रो करने लगते है। कई बार ऐसा होता है की हम इस पर ध्यान नहीं देते और प्रोब्ल्र्म और बड़ी हो जाती है।

सो ये है HALT तकनीक ऑफ़ पेरेंटिंग जो लग तो रही है not so special but है बड़ी special . तो आप इसे try जरूर कीजिए और कमेंट करकर अपने अनुभव शेयर जरूर कीजिये। मिलते है next post में। ……………….तब तक HALT कीजिये।

Scroll to Top